"Man misst die Größe der Wellen nicht daran, wie groß sie sind, sondern daran, wie viel Angst man hat, wenn sie vor einem stehen.
Aber wie surft man auf großen Wellen? Um diese Frage zu beantworten, gibt uns Noé, Coach und Mentaltrainer, einige Tipps...
Um große Wellen zu surfen, muss man mehr als nur "drauf los surfen". Man muss konzentriert sein, im Vollbesitz seiner Kräfte und vor allem selbstbewusst. Vertrauen in sich selbst, aber auch in die Menschen, die bei Ihnen sind und die im Falle eines Unfalls für Sie da sind. Sie müssen lernen, sich auf kritische Situationen einzustellen, in denen Ihr Leben in Gefahr ist. Wir müssen auch die Bremsen überwinden, die wir vielleicht gegenüber dem Tod haben. Wir sprechen manchmal von Instinkt, Antizipation und Entscheidungsfindung.
Das Surfen auf großen Wellen ist eine Geisteshaltung, eine Art, das Surfen und den Extremsport im Allgemeinen zu betrachten. Man kann sie mit denen vergleichen, die an den gefährlichsten Orten der Welt Skifahren, mit Bergsteigern, die die höchsten Gipfel der Welt erklimmen. Sie werden nicht nur geschult, sie leben es jeden Tag, dieses kleine Ding, das stärker ist als alles andere. Und genau dafür bewundern wir sie!
Dabei spielt die Erfahrung jedes Einzelnen eine große Rolle, denn wir werden nicht alle die gleiche Sicht der Dinge haben. Für einige ist das Surfen auf großen Wellen 1,50 m/2 m, für andere sind es mehr als 4 m. Die Welt der Big Waves Riders ist eine Welt für sich. Echte Big-Wave-Surfer sind Surfer, die für große Gefühle leben. Sie kennen die Risiken und sind bereit, einen hohen Preis zu zahlen.
Grant Baker (BWWT-Weltmeister) sagte uns: "Meine mentale Vorbereitung ist direkt mit meiner körperlichen Vorbereitung verbunden. Je fitter ich bin, desto besser bin ich in meinem Kopf. Also trainiere ich hart, um in bestmöglicher Form zu sein, und mein mentaler Zustand folgt dem."
Bei Extremsportarten wie dem Surfen auf großen Wellen steht natürlich der Geist im Mittelpunkt der Aktivität. Wie können wir nicht daran denken, wenn unser Leben auf dem Spiel steht? Wir sprechen über Stress, Angst, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, nicht zu denken... So viele Begriffe, die wir in den Interviews finden, gehören zum mentalen Aspekt. Die meisten Rider haben die körperlichen Voraussetzungen, um diese Monster zu surfen, und mit viel Training können sie das auch. Aber dann gibt es diejenigen, die gehen, und diejenigen, die nie gehen. Der Unterschied liegt im Kopf. "Du bist nicht nur diesen Berg hinuntergeritten, sondern der Berg ist hinter dir her und du musst herausfinden, wie du dem Berg entkommen kannst, aber auch wie du ihn nutzen kannst. Reitender Riese
Der Verstand muss, wie jede Fähigkeit, trainiert werden. Der Geist umfasst das Management von Energie (Spannung...), Emotionen (Stress, positive und negative Emotionen...), Selbstwertgefühl, Motivation, Selbstvertrauen und Konzentration. Das Schwierigste ist, in einer emotional komplizierten Situation alle Fähigkeiten zusammenzubringen, um die richtige Entscheidung zu treffen und den richtigen Schritt zu tun.
Wir sprechen oft davon, dass wir keine Gefühle haben. Trotz vieler Hindernisse, die mit Überzeugungen verbunden sind, sind Emotionen heute von zentraler Bedeutung für eine gute Entscheidungsfindung, wie Studien von Damasio belegen. Yoga, Golf, Meditation, Sophrologie sind viele der verwendeten Werkzeuge. Der Verstand geht jedoch darüber hinaus, und der Surfer muss lernen, seine Gefühle zu beherrschen.
Beim Surfen auf großen Wellen geht es nicht nur darum, dass man es kann, sondern auch darum, dass man es will und dass man mental trainiert, seine Emotionen und seinen Stress zu managen, damit man in einer Extremsituation die richtigen Emotionen abrufen, sich auf das richtige Handlungsfeld konzentrieren und die richtige Entscheidung treffen kann, die dem Surfer den größten Adrenalinschub beschert.
Die Vorbereitung der Surfer davor brachte die Leute zum Schmunzeln, die alten waren zufrieden und lachten, als wir sie auf das Thema "Training" ansprachen. Heute ist die körperliche Vorbereitung zu einer Lebensweise geworden, aber die geistige Vorbereitung muss noch entwickelt werden.
Sie sind nun bereit, in der Pipeline zu surfen (oder auch nicht) :)
Für weitere Informationen können Sie sich wenden an Noé oder lassen Sie sich von dem Dokumentarfilm SINE QUA NON und Filmen wie Chasing Mavericks und Riding Giants inspirieren.
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